Keranjang
Masih Kosong
| Kategori : | SELF IMPROVEMENT | SKU : | BGUIDE002 |
| Isbn | 978-602-5861-97-0 |
| Stock: | 95 |
| Penerbit: | BRILLIANT BOOKS |
| Penulis | D. TRI UTAMI |
| Ketebalan : | 157 HALAMAN |
| Dimensi : | 14 x 20 x 3 |
| Bahasa : | Indonesia |
| Berat : | 350 gram |
Kita mungkin masih menganggap tidur sebagai aktivitas yang bisa dilakukan kapan saja dan dapat dikurangi durasinya. Adakalanya kita malah melewatkan waktu tidur dan menganggap tidur sebagai aktivitas yang menghambat produktivitas. Sering kali kita mengabaikan permintaan tubuh untuk istirahat dan malah memintanya bekerja semakin keras.
Lewat buku ini, kita akan bersama-sama mengenal tentang tidur dan mulai memberi perhatian pada hal-hal esensial tentang tidur. Harapannya, setelah memahami dan membentuk pola tidur yang benar, kualitas hidup kita akan meningkat. Kita akan memiliki tubuh yang segar dan perasaan yang jauh lebih menyenangkan untuk menjalani rutinitas kita.
